Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Боль в колене при ходьбе по ступенькам

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Боль в тазобедренном суставе (ТБС) является очень коварным симптомом и для врача, и для пациента. Это связано, во-первых, с большим количеством патологий тазобедренного сустава и периартикулярных тканей, сопровождающихся болевым синдромом, а во-вторых, с трудностью постановки диагноза.

Проблемы ТБС на рентгеновском снимке

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Распространенность заболеваний

Почему тяжело диагностировать болезнь по данной жалобе? Да по той причине, что заболеваний, которые могут ее вызвать, огромное количество, не каждый больной может грамотно описать свои ощущения. Недаром у врачей есть присказка: «90% диагноза – это правильно собранный анамнез». Так давайте разберемся в различных видах боли в тазобедренном суставе и в заболеваниях, сопровождающихся ею.

Распространенность болевого синдрома данной локализации увеличивается с возрастом. Если среди молодых людей, до 18 лет, боль в области тазобедренного сустава обнаруживается у 8-10%, то для людей среднего возраста этот показатель составляет 20-30%. В возрасте 50-59 лет от этого страдает уже 40%, а среди более старших лиц – от 50 до 60%. Женщины чаще страдают болевым синдромом данной локализации, чем мужчины.

Этиология

Заболеваний, которые включают жалобы на боль в области данного сустава, настолько много, что их можно поделить на несколько групп.

  1. Травматические:
  • вывих бедра;
  • перелом шейки бедренной кости;
  • чрезвертельный перелом бедренной кости;
  • перелом костей таза;
  • ушиб в области сустава;
  • оссифицирующий миозит травматического генеза;
  • юношеский эпифизеолиз головки бедренной кости;
  • щелкающий тазобедренный сустав.
  1. Остеохондропатии:
  • болезнь Легга-Кальве-Пертеса;
  • расслаивающийся остеохондрит.
  1. Дегенеративные:
  • коксартроз (деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава)

Этиология

  1. Системные заболевания соединительной ткани:
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • синдром Рейтера.

Этиология фото

  1. Аномалии развития:
  • эпифизарная варусная деформация подростков.
  1. Воспалительные:
  • переходящий синовит;
  • туберкулезный коксит;
  • бурсит.

Бурсит ТБС на рисунке

  1. Иррадиирующие:
  • боль при патологии крестцово-подвздошного сочленения;
  • энтезопатия;
  • парестетическая мералгия;
  • корешковая боль при поражении L1/L2;
  • симфизит;
  • острый кальциноз ягодичных мышц.

Сравнительная характеристика различных видов болевого синдрома

Схема перелома шейки бедра

Травматические заболевания (Таблица 1)

Заболевание Характер и локализация боли Интенсивность Встречаемость Первичная/ вторичная
Вывих бедра Острая боль после травмы в области сустава. Значительное усиление болевого синдрома при движении. Высокая Высокая Первичная
Перелом шейки бедренной кости Боль выраженная, интенсивная, для которой типично усиление во время перемены положения или кругообразного вращения. Часто сопровождается шоковым состоянием. Высокая Высокая Первичная
Чрезвертельный перелом бедренной кости Боль умеренной интенсивности или сильная, которая ощущается в суставной и паховой областях. Усиление боли связывают с началом активных действий. Средняя Средняя Первичная
Ушиб в области сустава Боль в области сустава. При активных движениях и пальпации места ушиба болевой синдром усиливается. Низкая или средняя Высокая Первичная
Оссифицирующий миозит Болевые ощущения ноющего характера, интенсивность которых постепенно нарастает. Усиливается при движениях, которые связаны с сокращением пораженных мышц. Чаще всего есть связь с относительно недавней травмой. Средняя или высокая Очень низкая Первичная
Юношеский эпифизеолиз головки бедренной кости Ноющая боль в суставной области появляется после длительного стояния, нагрузки, ходьбы. Может распространяться в область колена и паха Низкая или средняя Очень низкая Вторичная
Щелкающий тазобедренный сустав Острая боль в суставной области, появляется периодически во время активного движения. Сопровождается щелчком на высоте болевого синдрома. Средняя Средняя Первичная
Перелом костей таза Резкая, выраженная боль в области таза и сустава при попытке подняться или встать на ноги, повернуться, сесть. Часто сопровождается шоковым состоянием. Высокая Низкая Первичная

Сравнение нормального и смещенного бедра

Остеохондропатии (Таблица 2)

Заболевание Характер и локализация боли Интенсивность Встречаемость Первичная/вторичная
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса Болевые ощущения непостоянные и непродолжительные. Локализуются в области паха, сустава или могут распространяться по всей конечности. Низкая Низкая Вторичная
Расслаивающийся остеохондрит Ноющие боли в суставной области, начало заболевания внезапное или постепенное. Болевой синдром усиливается во время активных движений. Низкая или средняя Низкая Первичная

Дегенеративно-дистрофические заболевания (Таблица 3)

Заболевание Характер и локализация боли Интенсивность Встречаемость Первичная/вторичная
Коксартроз
I стадия
Возникает ноющая боль после движений сустава. Боли появляются после прохождения более 2 км. Быстро проходят после незначительной разгрузки. Низкая Очень высокая Вторичная
II стадия Боли ноющего характера, беспокоят и увеличиваются при каждом движении, особенно при вставании, начале ходьбы и изменении положения тела. Болевой синдром может присутствовать и в покое (ночные боли). Средняя Высокая Первичная
III стадия Постоянные, значительные боли, усиливаются при малейшем движении, крайняя степень выраженности ограничений движений в этом суставе. Высокая Высокая Первичная

Здоровый сустав и артроз

Системные заболевания соединительной ткани (Таблица 4)

Заболевание Характер и локализация боли Интенсивность Встречаемость Первичная/вторичная
Ревматоидный артрит (экссудативно-пролиферативная фаза) Ноющие боли в правом и левом тазобедренном суставе, которые усиливаются при движениях. Усиливаются в ночное время и ранним утром. Средняя или высокая Средняя Вторичная
Болезнь Бехтерева (ризомелическая форма) Боль тупого характера в суставной области и крестце, для которой характерно усиление ночью, в предутренние часы и во время движения. Отдавать может в пах, бедро, колено. Средняя Низкая Вторичная

Аномалии развития (Таблица 5)

Заболевание Характер и локализация боли Интенсивность Встречаемость Первичная/вторичная
Эпифизарная варусная деформация подростков Тупые боли в области тазобедренного сустава, иррадиируют во внутреннюю поверхность колена. Усиливаются при активном движении. Средняя Очень низкая Первичная

Воспалительные заболевания (Таблица 6)

Заболевание Характер и локализация боли Интенсивность Встречаемость Первичная/вторичная
Переходящий синовит Тупые боли в суставной области. Любые движения в суставе вызывают усиление боли. Средняя Низкая Вторичная
Туберкулезный коксит Тупые, постепенно усиливающиеся боли, которые могут отдавать в колено. Средняя Низкая Первичная
Бурсит
— глубокой сумки большого; вертела
— подвздошной сумки;
— седалищной сумки.
Тупая боль в суставе, которая усиливается при любых движениях. Особенно при кругообразном движении и сгибании. Локальная болезненность над вертелом и в положении на боку (при вертельном бурсите), в положении сидя (при седалищно-ягодичном бурсите). Средняя Средняя Первичная

Боли, связанные с иррадиацией в область сустава (Таблица 7)

Заболевание Характер и локализация боли Интенсивность Встречаемость Первичная/вторичная
Боль при поражении крестцово-подвздошного сочленения Боль локализуется в ягодице, крестце и может отдавать по задней и наружной поверхности бедра. Усиливается при стоянии на одной ноге, беге. Средняя Высокая Первичная
Энтезопатия Боль в средней части паховой области с иррадиацией в область тазобедренного сустава. Усиливается при стоянии (энтезопатия приводящей группы мышц) и ходьбе (при энтезопатии отводящей группы мышц). Средняя Очень низкая Первичная
Парестетическая мералгия Болевой синдром жгучего характера разной и степени интенсивности, онемение передней поверхности верхней трети бедра. Низкая Низкая Первичная
Корешковая боль при поражении L1/L2 Локализация болевого синдрома в области крестца, с иррадиацией в область паха, латеральной поверхности бедра. Болевой синдром достаточно сильный. Средняя Средняя Первичная
Симфизит, дисфункция лонного сочленения Болевой синдром в области лобка, тупого характера, усиливающийся во время ходьбы, при надавливании на лонное сочленение с иррадиацией в область тазобедренного сустава, изменение походки. Средняя Средняя Первичная
Острый кальциноз ягодичных мышц Как острая, так и тупая боль слева или справа в области ягодиц, которая иррадиирует в область тазобедренного сустава. Высокая Низкая Первичная

Как оценить функцию сустава перед походом к врачу

  1. В положении лежа определите, находится ли нога параллельно срединной оси тела. Если да, то вывих, перелом и заболевания, для которых характерны вынужденные положения конечности, можно исключить.
  2. Есть ли болевой синдром при движениях в тазобедренном суставе и куда боль отдает? Определите характер боли, частоту и ее выраженность.
  3. При определении подвижности сустава начинают с активных движений во всех направлениях. Сначала стоит поднять ногу при прямом коленном суставе. Если пациент выполняет это действие, то перелома и вывиха нет. Далее следует также приподнять ногу в положении сидя, потом в положении сидя при свешенных ногах поставить пятку поврежденной конечности на стол. Для диагностики отрыва малого вертела достаточно попробовать поднять что-то с пола в положении сидя при разогнутых нижних конечностях.
  4. Пассивная подвижность определяется лежа с пассивными движениями во всех направлениях. Особое внимание уделяют увеличению или уменьшению подвижности в каждом направлении и звукам, таким как крепитация, щелчки и т.д. Также оценивают в это время состояние мышц, если обнаруживается защитное напряжение мышц, то не стоит насильственно продолжать движение.
  5. При посещении врача детально опишите, когда возникает боль, ее характер, локализацию, иррадиацию, с чем связано ее усиление, какими звуками сопровождается и другие симптомы.

Подробнее о способах определения причин боли в тазобедренном суставе читайте здесь.

Обратите внимание на уменьшение подвижности в суставе. Вспомните, сопровождалось ли заболевание температурой, головной болью, локальной гиперемией, отечностью и другими местными проявления. Не бойтесь обращать внимание специалиста на возможные причины заболевания. Опишите подробно все, что вас беспокоит.

Лабораторные и инструментальные методы исследования

  1. Общий анализ крови. Даст возможность оценить общее состояние организма. При выявлении анемии (снижении числа эритроцитов) необходимо уточнить ее характер (постгеморрагическая, связанная с ревматологическими заболеваниями и т. д.). При оценке лейкоцитарной формулы можно сделать вывод о тяжести состояния больного. Количество тромбоцитов и время свертываемости является обязательным для анализа, особенно перед оперативными вмешательствами.Лабораторные и инструментальные методы исследования
  2. Исследование мочи. Определяют цвет мочи, количество, прозрачность и плотность. Помимо этого, важными показателями являются белок, глюкоза и билирубин.
  3. Биохимический анализ крови и специфические маркеры ревматологических заболеваний.
  4. Морфологическое исследование биоптатов. Используется для изучения структуры взятого материала, особенно часто при подозрениях на онкологические заболевания скелета. Также используется при пограничных состояниях с опухолями, такими как фиброзные остеодистрофии, хрящевые экзостозы. Для уточнения диагноза может быть выполнено исследование синовиальной жидкости, полученной при пункции сустава (исследование состава и микроскопия).
  5. Рентгенологическое исследование и УЗИ. Являются золотым стандартом практически при всех заболеваниях тазобедренного сустава. Именно они ответят на вопрос, какая же причина боли. Дают возможность визуализировать перелом, вывих, артроз, артрит и другие патологические изменения костной и хрящевой ткани сустава.
  6. Компьютерная томография. Позволяет в нескольких проекциях визуализировать сустав, костную ткань, определить ее плотность.
  7. Магнитно-резонансная томография. Визуализирует тонкими слоями ткани тела в любой плоскости. Метод имеет преимущество в визуализации мягких тканей, таких как хрящи, сосуды, мышцы, межпозвоночные диски и надкостница.
  8. Остеосцинтиграфия. При введении остеотропных радиофармацевтических препаратов визуализируется состояние кровотока в костной ткани и интенсивность обменных процессов. Дает возможность диагностировать переломы, артриты, остеомиелиты и злокачественные образования.

Дифференциальная диагностика

Заболевание Сопутствующие проявления
Вывих бедра Пациент не может стать на ногу, сустав деформирован. Нога в вынужденном положении. В области сустава обнаруживается припухлость и подкожные кровоизлияния. При заднем вывихе конечность в согнутом тазобедренном суставе, бедро приведено и повернуто кнутри. Головку бедренной кости можно прощупать сзади от вертлужной впадины. При переднем – отведено и повернуто кнаружи. При пассивных движениях определяется пружинистое сопротивление. Имеется связь с травматическим воздействием
Перелом шейки бедренной кости Болезненность при прикосновениях в области бедренной кости. Отмечается укорочение поврежденной конечности. Отек. Имеется связь с травматическим воздействием.
Чрезвертельный перелом бедренной кости Кожный покров в области сустава отечен. Конечность повернута кнаружи. Наружная поверхность стопы поврежденной конечности почти полностью касается поверхности при положении лежа. Резкая болезненность при пальпации в области большого вертела. Имеется связь с травматическим воздействием.
Перелом костей таза Пациент располагается лежа на спине с полусогнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами. Также они отведены и повернуты кнаружи. Подкожные кровоизлияния в промежности, мошонке, лобковом симфизе и крестце. Может сопровождаться забрюшинным кровотечением, шоковым состоянием.
Ушиб в области сустава Кожа в месте ушиба отечна, определяется подкожная гематома. Хромота при движении, но передвигаться человек может. Пассивные и активные движения возможны, при этом пассивные движения менее болезненные.
Оссифицирующий миозит Кожа локально гиперемирована и отечна. Отмечается защитное напряжение мышц и ограничение движений в суставе. Развивается атрофия и мышечная слабость. Заболевание может сопровождаться повышением температуры, интоксикацией, повышенной чувствительностью кожи.
Юношеский эпифизеолиз головки бедренной кости Страдают дети до 9 лет. Первое, на что обращает внимание пациент, это повышенная усталость и нарушение походки в связи с ротацией кнаружи бедра. Ротация внутрь ограничена или полностью невозможна, а разгибание бедра увеличивается. Отмечается укорочение пораженной конечности. Симптом Тренделенбурга положителен.
Щелкающий тазобедренный сустав Активные движения сопровождаются болевым синдромом со щелчком, возникают не при каждом активном движении. При пассивных движениях бывают крайне редко.
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса Периодическая хромота и усталость, возникает ближе к концу дня. Исчезает после непродолжительного отдыха. Период хромоты от 7 до 20 суток. Через 4-6 месяцев хромота становится постоянной, а амплитуда кругообразных поворотов уменьшается. Через 6-8 месяцев пораженная конечность укорачивается на 1,5-2 см.
Расслаивающийся остеохондрит Чаще всего страдают люди до 25 лет. Сопровождается незначительным ограничением подвижности.
Коксартроз I стадия При длительной ходьбе больной начинает хромать. При подъеме возникает ощущение ограничения подвижности в суставе. Амплитуда движений снижается на 10-15°.
II стадия Больной вынужден ходить с тростью. Пройдя 500-800 м, останавливается для отдыха. Развиваются контрактуры, которые значительно ограничивают подвижность сустава. Амплитуда движений снижена на 20-35°. Больные получают инвалидность III группы.
III стадия Больной способен передвигаться с костылями не более 5-10 метров. Из-за контрактуры бедро приведено, согнуто и ротировано кнаружи. Возможны лишь качательные движения сустава. Больные имеют инвалидность II и I группы. Необходим постоянный уход.
Ревматоидный артрит (экссудативно-пролиферативная фаза) Начинается заболевание со скованности по утрам и болезненности мелких суставов. Кожа над ними красно-розового цвета. Отмечается ограничение подвижности. При дальнейшем прогрессировании возникает повышение тонуса мышц сгибателей и деформация суставов. Процесс заканчивается полной неподвижностью суставов.
Болезнь Бехтерева (ризомелическая форма) Заболевание начинается со скованности и боли в крестце и позвоночнике. Может сопровождаться вовлечением в патологический процесс периферических суставов. Интенсивность боли наибольшая в позвоночнике и крестце. Ограничение подвижности в суставах с течением времени нарастает и сопровождается развитием мышечных контрактур. Могут поражаться внутренние органы. Заболевание может проявляться также увеитом и иридоциклитом. Возможно развитие миокардита, эндокардита, аортита. Почки поражает амилоидоз с формированием почечной недостаточности.
Эпифизарная варусная деформация подростков Сопровождается мышечным спазмом при сильной боли, хромотой и уменьшением амплитуды отведения. Сустав деформируется, за 18 месяцев образуется синостоз.
Переходящий синовит Сначала боль возникает в коленях, а спустя 2-3 дня переходит на тазобедренные суставы. Движения ограничены, отмечается рефлекторная контрактура – конечность приведена и согнута. Температура тела нормальная, лейкоцитоз не выражен, СОЭ повышена.
Туберкулезный коксит Сопровождается хромотой, ограничением кругообразного поворота и отведения. При дальнейшем развитии – корневая атрофия нижней конечности и концентрическое ограничение подвижности в суставе.
Бурсит
• глубокой сумки большого вертела;
• подвздошной сумки;
• седалищной сумки;
Нижняя конечность в вынужденном положении: отведена и ротирована кнаружи. В треугольнике Скарпа пальпируется припухлость при поражении подвздошной сумки. При пальпации седалищной сумки пациент чувствует боль по задней поверхности нижней конечности.
Острый кальциноз ягодичных мышц Сильные боли вызывают ощущения неустойчивости в тазобедренном суставе и хромоту. Температура тела повышается, отмечается лейкоцитоз и ускорение СОЭ. Боли уменьшаются от тепла и постельного режима.

Рекомендации

Если у вас возникли боли в тазобедренном суставе, то не следует заниматься самолечением, а нужно обратить внимание на то, что вас беспокоит, и предположить причину заболевания. Далее следует оценить функциональное состояние сустава. После этого необходимо сразу же обратиться к врачу-терапевту или врачу-ревматологу и сообщить ему все симптомы. После уточнения диагноза специалист назначит лечение. Помните, что терапия на ранних этапах наиболее эффективна. Пациентам, которые обращаются в первые дни, зачастую удается взять заболевание под контроль и предотвратить инвалидизацию.

Источники:

  1. Доэрти М., Доэрти Дж.Клиническая диагностика болезней суставов /Пер. с англ. А.Г.Матвейкова. — Мн.:Тивали, 1993. — 144с.
  2. Маркс В.О. Ортопедическая диагностика (руководство справочник) – 1978 г. – 512 стр.
  3. Миронова С.П., Котельникова Г.П. Ортопедия: национальное руководство – 2008 г. – 832 стр.

Боль в колене при ходьбе: почему возникает и что делать

Те, у кого болит колено при ходьбе, часто не знают о том, как быстро справиться с проблемой и к какому врачу обратиться. Любые неприятные ощущения могут существенно повлиять на способность вести нормальную жизнедеятельность. В большинстве случаев, если боли в колене при ходьбе возникают по неуточненной причине, ставится диагноз пателлофеморальный синдром. Однако для того, чтобы полностью избавиться от неприятных ощущений, придется обратиться к профессиональному ревматологу для постановки окончательного диагноза.

Содержание статьи:
Причины
Симптомы, указывающие на остеоартроз
Изменения в образе жизни
Методы лечения

5 основных причин, из-за которых появляются боли в колене во время движения

Причины, по которым болят колени при ходьбе можно условно разделить на травматические и дегенеративные. В первом случае боль можно охарактеризовать как острую, а во втором — ноющую.

воспаленный сустав

Ревматологи выделили несколько самых популярных причин:

  1. Подвывих надколенника.

Голень соединяется с бедром под особым «углом квадрицепса». Во время нормального процесса движения надколенник свободно скользит над коленным суставом. Но в результате атрофии мышц, или сильного удара, надколенник может смещаться (обычно ближе к наружной стороне ноги), что и приводит к болезненным ощущениям. Характерным отличием подобной патологии является то, что боль в колене появляется только при ходьбе по лестнице, и быстро утихает во время отдыха.

  1. Воспаление сухожилий.

Если болят колени при ходьбе по лестнице, то причиной может быть не только подвывих надколенника, но и воспаление сухожилий. К такому патологическому состоянию могут привести чрезмерные нагрузки на четырехглавые мышцы бедра. Именно эти мышцы отвечают за выпрямление коленного сустава и защищают его от вывихов во время прыжков, или после резкого торможения. Воспаление сухожилий особенно распространено среди начинающих спортсменов или военных новобранцев. Распознать патологию можно по небольшой опухоли в передней части поврежденного колена. Также боли обычно носят острый характер, усиливаются в процессе физической активности проходят во время отдыха.

  1. Болезнь Осгуда-Шляттера.

Если болит колено при ходьбе у ребенка (а воспаления и вывихи исключены), то вполне вероятно, что развивается болезнь Осгуда-Шляттера. Эта патология обычно диагностируется у активных детей во время скачков роста. В зоне риска находятся юные спортсмены, которые часто бегают и прыгают. Во время активных занятий спортом недоразвитое сухожилие начинает отстраняться от кости. В свободном пространстве образуется бугристость, которая выглядит как большой комок чуть ниже коленной чашечки. Проблему необходимо решить до того момента, как организм подростка сформируется полностью. В противном случае бугристость затвердеет и останется на ноге на всю жизнь.

  1. суставПовреждение мениска.

Мениск — это хрящ, который соединяет коленный сустав и действует как амортизатор. Хрящ имеет С-образную форму и расположен во внутренней и внешней части сустава. Мениски можно повредить при внезапном скручивании, или резком ударе по ногам. При этом можно заметить, что болит колено с внутренней стороны при ходьбе, а также появились отеки и проблемы со сгибательными движениями.

  1. Остеоартроз.

Остеоартроз — это одна из основных причин болезненных ощущений при ходьбе у людей «в возрасте». Заболевание характеризуется естественным износом суставов, поэтому боль в коленном суставе при ходьбе проявляется постепенно и усиливается со временем. А вот острая боль в области колена при ходьбе может появиться лишь когда хрящ износится полностью, и кости начнут тереться друг о друга. Изнашивание защитного хряща является результатом естественного процесса старения организма, поэтому и считается самым распространенным триггером болей.

Интересно знать! Остеоартроз является самым распространенным триггером болей еще и потому, что все вышеперечисленные причины могут привести к развитию дегенеративной болезни.

Дополнительные симптомы, которые могут указывать на остеоартроз

Несмотря на то, что артроз считается дегенеративным состоянием, и в той или иной форме диагностируется практически у каждого пожилого человека, самостоятельно выявить болезнь на ранних стадиях достаточно сложно.

остеоартрозКроме того, что болит колено при сгибании и ходьбе, развиваются следующие неприятные симптомы:

  • чувствительность при воздействии область коленного сустава;
  • ощущение «затекания» после длительного бездействия;
  • значительная потеря гибкости;
  • щелчки, хруст и скрип во время любого движения;
  • появление костяных наростов и шипов.

Интенсивность проявления симптомов усугубляется у профессиональных спортсменов, а также у людей с избыточным весом.

Какие изменения в образе жизни помогут в лечении остеоартроза?

Перед тем как изучать информацию о том, что делать если болит колено при ходьбе, необходимо запомнить: не существует официальных способов полного восстановления изношенного хряща. Однако ряд изменений в образе жизни, некоторые народные и консервативные методы терапии помогут замедлить прогрессирование болезни и избавить от неприятных ощущений, сопровождающих ходьбу. В первую очередь необходимо избавиться от лишнего веса. В этом поможет особая диета, которая (кроме нормализации индекса массы тела) значительно улучшит функциональность коленного сустава. Необходимо ввести в рацион продукты богатые кальцием, а также имеющие противовоспалительные свойства. В ежедневном меню должны встречаться:

  • фрукты и овощи;
  • орехи;
  • повреждение менискацельнозерновые продукты;
  • красная рыба;
  • молоко;
  • творог.

Может показаться, что если появляется боль под коленом при ходьбе, то от более интенсивных физических нагрузок точно стоит отказаться. Такое утверждение в корне не верно. Многочисленные исследования доказали, что полное отсутствие физических упражнений на самом деле увеличивает интенсивность болей в коленных суставах. Поэтому стоит обратиться к профессиональному фитнес-инструктору или квалифицированному физиотерапевту за подбором индивидуальной программы тренировок. Конечно же нужно отказаться от занятий тяжелой атлетикой, а также бега по пересеченной местности, либо на длинные дистанции. А вот занятия йогой, пилатесом или плаванием помогут:

  • укрепить мышцы вокруг пораженного сустава;
  • снять болезненные симптомы;
  • нормализировать ИМТ;
  • улучшить общее состояние здоровья.

Регулярные занятия спортом не только улучшат общее состояние коленных суставов, но и помогут больному поднять настроение. Это очень важно для тех людей, которые страдают от артроза и связанных с ним болей не один год. Постоянное ощущение болей в колене, проявляющихся при ходьбе может спровоцировать усталость и даже депрессию. Даже неинтенсивная зарядка, выполненная на свежем воздухе, значительно улучшит эмоциональное состояние.

Консервативное лечение боли в колене, связанной с остеоартритом

Конечно же изменения в образе жизни не помогут восстановить хрящ. Если постоянно болит под коленом сзади при ходьбе, необходимо обратиться к ревматологу или остеопату. В самых тяжелых случаях может быть выписано направление на операцию, но прежде всего будут предложены разнообразные консервативные методы терапии.

В частности, для устранения болей в колене врач порекомендует носить специальный бандаж. Наколенник зафиксирует коленный сустав, что позволит свободно двигаться. Также ревматолог даст направление в физиотерапевтический кабинет, в котором будут проведены:

  • массажмассажи;
  • электрофорез;
  • грязевые аппликации;
  • криотерапевтические процедуры.

Но если ощущается слишком сильная боль в области колена при ходьбе, то врач назначит болеутоляющие средства (ацетаминофен), а также нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен). Однако долгосрочное применение подобных лекарств может привести к серьезным побочным эффектам, особенно у пожилых людей.

Оптимальным вариантом терапии являются внутрисуставные инъекции. Подобные манипуляции относятся к минимально инвазивным, поэтому показаны даже для подростков или пациентов «в возрасте». Укол в колено поможет справиться не только с болями, но и с опухолями, отеками. Процедура занимает всего несколько минут, практически не имеет побочных эффектов, а результаты могут длиться несколько месяцев.

В частности, рекомендуется делать инъекции гиалуроновой кислоты. Такой выбор связан с тем, что основным компонентом синовиальной жидкости является гиалуронат. Уколы кислоты действительно могут восстановить подвижность колена и устранить боль, но в официальные медицинские протоколы подобная процедура все еще не внесена. Не менее эффективными, но также экспериментальными, считаются инъекции плазмы. Для получения материала, лаборант возьмет образец крови больного и поместит в специальную машину-центрифугу. В результате высокоскоростного вращения, из крови будет выделена плазма. После введения такого полностью натурального высококонцентрированного препарата обратно в сустав, отмечается ускоренная регенерация тканей.

инъекцияНо самым многообещающим инновационным методом лечения остеоартроза является инъекция мезенхимальных стволовых клеток. Биологический материал получают из собственного костного мозга пациента. Уникальность данного типа стволовых клеток в том, что они могут воссоздать любой тип ткани, в том числе и хрящ. Конечно же для того, чтобы инъекция подействовала, хрящ в коленном суставе не должен быть изношен полностью. Но, к сожалению, на данный момент, метод лечения стволовыми клетками проходит первые клинические испытания и вряд ли будет предложен пациентам обычных больниц.

Народные рецепты для устранения болей в колене, вызванных остеоартрозом

Так как остеоартроз является дегенеративным заболеванием, которое может сопровождать человека до самой смерти, то допускается применение натуральных препаратов для устранения болезненных симптомов. Считается, что народные рецепты являются более безопасными и имеют меньше побочных эффектов по сравнению с синтетическими медикаментами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Внимание! Даже полностью натуральные травы могут негативно взаимодействовать с синтетическими медикаментами. Обязательно нужно сообщать ревматологу о любом нетрадиционном методе лечения. Также нельзя прибегать к народной медицине, если ощущается очень резкая боль в области колена при ходьбе.

При соблюдении простейших правил безопасного самолечения, допускается принимать следующие натуральные препараты:

  1. Зеленый чай.

Такой популярный напиток обладает противовоспалительными свойствами, так как содержит в составе полифенолы. Эти соединения помогают уменьшить воспаление и снизить потребность в обезболивающих лекарствах. Также зеленый чай усиливает природную защиту хряща. При отсутствии проблем с печенью, разрешается выпивать до трех чашек ароматного напитка в день.

  1. Имбирь.

Натуральный имбирь (особенно свежий) обладает мощными обезболивающими свойствами. Однако существует высокий риск передозировки. Употребление свежего корня в пищу чревато развитием изжоги, диареи. Лучше всего делать имбирный чай (из расчёта 10-20 грамм натертого корня на стакан воды). А вот при приеме антикоагулянтов от употребления имбиря лучше отказаться совсем.

  1. Куркума (особенно куркумин).

Яркая специя издавна используется при остеоартрозе, так как быстро и эффективно лечит воспаление, снимает боль. Однако для достижения оптимального результата стоит использовать не специю в порошке, а приобрести непосредственно активный экстракт (куркумин) в капсулах. Именно в БАДах находится самая высокая концентрация куркумина (от 400 до 600 миллиграммов). Чтобы ощутить обезболивающий эффект достаточно принять три капсулы. А вот для получения аналогичного результата от приема магазинной специи, придется употребить до 10 граммов порошка, что чревато развитием тошноты и поноса.

Итак, зная, почему болят колени при ходьбе, можно подобрать оптимальные методы лечения и вернуться к нормальной, активной жизни.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Боль в коленях при ходьбе по лестнице: почему болит коленный сустав при спуске и подъеме

Очень часто люди жалуются на внезапно возникающую боль в колене. Такая боль в основном возникает при ходьбе или же при занятии спортом. На такие ощущения многие не обращают внимание, но со временем боль может стать хронической и причинять массу неудобств.

На коленные суставы приходится большая степень нагрузки. Риск появления болей в колене в разы увеличивается у людей, предпочитающих активный образ жизни, профессионально занимающихся спортом и при выполнении тяжелой физической работы.

Боль в колене может свидетельствовать о серьезном заболевании. Даже если боль не является следствием травмы, то она может быть следствием постепенного износа хрящей и сухожилий.

Боль в колене, разновидности

Если сустав функционирует нормально, то человек не ощущает дискомфорта при ходьбе, беге или подъеме по лестнице. Однако при нарушении функционирования, боль в колене может возникать и во время ходьбы.

Болевые ощущения в суставе могут возникать, как внезапно, так и иметь продолжительный характер, переходящий в хроническую стадию. Часто причиной хронической боли в колене могут быть возникшие в нем воспалительные процессы или же ранее перенесенные травмы. Острая боль является результатом травмы или инфекционного заболевания сустава.

боль в коленеВозникновение боли в коленном суставе при ходьбе.

Травмы могут подстерегать каждого человека, независимо от возраста и физической подготовки. Однако, болевые ощущения в колене, являются причиной различных заболеваний, например, артрита.

Артрит- это болезнь сустава, причиной которого является воспалительный процесс в его различных зонах. Это может стать основной причиной дискомфорта при движении и уменьшения подвижности хряща. Воспалительные процессы в коленной чашечке препятствуют нормальному движению.

К основным признакам артрита можно отнести:

  • отек или покраснение коленной чашечки;
  • возникновение болезненных ощущений;
  • локальное увеличение температуры в области колена.

Если боль возникла вследствие травмы, то она может продолжатся от нескольких минут до 2-3 дней. Результатом травмы, которая привела к спазмам кровеносных сосудов, может стать онемение травмированного участка. Кожные покровы приобретают синеватый цвет.

Боль в колене бывает следствием сильных повреждений, к которым можно отнести:

  1. вывих коленного сустава;
  2. повреждения связок и сухожилий, участвующих в поддержании коленной чашечки;
  3. травмы мениска;
  4. переломы и трещины берцовых костей;
  5. большая нагрузка на коленные суставы.

Болезненные ощущения при сгибании колена

Боль в суставе не только при ходьбе, но и при сгибании-разгибании колена. Причиной такой боли может стать болезнь Остуга-Шлаттера. Этот недуг поражает большую берцовую кость и характеризуется его остеохондропатией. Основной причиной этого заболевания принято считать травмы колена. Однако встречаются случаи, когда данная болезнь возникала без причины и при этом имела те же симптомы.

боли в коленеНезависимо от причин, вызывающих болезнь Остуга-Шлаттера, симптомы заболевания проявляются нарастающими болями в колене при передвижении, сгибании и разгибании колена и подъеме по лестнице.

Обычно болевые ощущения и дискомфорт сопровождают человека в течение 2,5-3 недель. Однако, в некоторых случаях, это заболевание приобретает хроническую форму. При этом болевые ощущения могут ослабляться на некоторое время и потом возвращаться с той же интенсивностью.

Среди причин возникновения боли в коленном суставе можно выделить еще одно заболевание — бурсит. Первыми симптомами данного заболевания является возникновение отечности и затрудненность движения.

В начальной стадии заболевания можно обойтись без медикаментозного лечения. Достаточно будет выполнения разминочных упражнений и использование обезболивающих средств при болях в суставах.

При тяжелой форме заболевания человек ощущает боль в при любом движении конечности и его двигательная активность значительно снижается.

Болят колени при спуске с лестницы

боли в колене после приседаний Иногда люди отмечают возникновения неприятных ощущений и боли при приседании. Причиной этого может стать гонартроз.

Это заболевание оказывает воздействие на хрящ в коленной чашечке, вследствие чего он быстрее изнашивается.

Врачи выделяют еще несколько причин, которые провоцируют боль в колене при спуске с лестницы или же при подъеме. Среди них называют:

  • поражение суставов вирусной инфекцией;
  • сидящая работа или ограниченность движения;
  • избыточная масса тела, которая создает избыточное воздействие на коленные суставы;
  • употребление в пищу вредных продуктов.

Возрастающая боль в колене при ходьбе по лестнице может свидетельствовать об обострении какого-либо недуга. И если в начальной стадии заболевания боль в состоянии покоя проходила достаточно быстро, то с развитием болезни, она будет беспокоить человека постоянно и ее интенсивность будет нарастать.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий